23 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой

23 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 23 неделе?

На 23 неделе беременности от зачатия в теле крохи продолжают происходить важные процессы.

— В этот срок у плода уже сформированы все внутренние органы, лицо, уши, ручки и ножки. Малыш уже прекрасно слышит. Ребёнок продолжает расти, активно формируется кора его головного мозга. Пока только легкие малыша ещё не созрели и не готовы к внеутробной жизни. Хотя во всем мире уже спасают таких маленьких малышей, если они появились на свет раньше срока, — объясняет врач акушер-гинеколог Алла Мещерякова, doktor_mesheryakova.

Сердце крошки бьется с частотой 120-150 ударов в минуту. С помощью стетоскопа или специальной трубки врач может отлично расслышать сердцебиение малыша, это под силу любому, кто приложит ухо к животику.

УЗИ плода

На экране можно заметить, что ребенок весьма подвижен, он может легко переворачиваться вверх головой и обратно. Еще пара недель — и малыш выберет позу, в которой ему комфортнее всего, это и будет предлежание.

— Высота дна матки на 23 неделе беременности от зачатия уже чуть выше пупка, и шевеления плода ощущаются всё сильнее, — уточняет врач.

В целом при нормальном состоянии мамы и ребенка показаний к УЗИ плода на 23 неделе беременности нет, но в ряде случаев такое исследование оправдано. Обычно дополнительные УЗИ назначают женщинам с многоплодной беременностью, подозрениями на истмико-цервикальную недостаточность, в случаях, если наблюдаются кровянистые выделения или боли в животе.

Фото живота

К 23 неделе беременности малыш уже весит почти 800 граммов, а его рост превышает 30 см. По параметрам он близок к папайе.

— При таких размерах и животик мамы уже заметен всем окружающим, — уверяет врач акушер-гинеколог Алла Мещерякова.

Фото живота на 23 недели беременности позволит даже девушкам не самого хрупкого телосложения продемонстрировать миру свое положение.

Дальше, по словам врачей, матка с ребенком внутри начнет растягиваться, и животик будет выдаваться вперед все сильнее.

Что происходит с мамой на 23 неделе?

Малыш растет не по дням, а по часам, и мамочке может казаться, что она становится все более неповоротливой и тяжелой. Не стоит бежать в спортзал и пытаться вернуть себе былое ощущение легкости упражнениями. В этом периоде важно быть осторожными с нагрузками. Лучше избегать упражнений на координацию, ведь с существенной прибавкой веса на талии ваш центр тяжести сместился и привычные спортивные позиции могут привести к падению.

На сроке в 23 недели беременности от зачатия гинеколог может рекомендовать будущей маме сдать кровь на гемоглобин. Это необходимо, что убедиться, что у женщины нет симптомов анемии беременных, которая возникает из-за недостатка железа. Если признаки дефицита выявят своевременно, то врач сможет назначить подходящий препарат с железом.

В этот период маме стоит задуматься о том, будет ли она кормить своего малыша грудью. Если да, начните готовиться к этому заранее. До появления молока, которое начинает вырабатываться примерно на третий день после родов, малыш будет питаться молозивом. У некоторых женщин в положении оно появляется уже во втором триместре. Ни в коем случае не выдавливайте его, просто аккуратно промокните салфеткой. Молозиво полезно малышу, так как помогает его пищеварительной системе подготовиться к непривычному новому рациону.

23 неделя беременности (2 триместр)

  • Шевеления малыша на 23 неделе
  • Надо ли ограничивать нагрузки будущей маме?
  • Размеры живота на 23 неделе
  • Запоры — частая проблема у беременных
  • Как выглядит малыш на 23 неделе беременности
  • Можно ли беременной водить машину на 23 неделе?
  • Видео «Питание во время беременности»
  • Анализы и исследования на 23 неделе беременности
  • Полезно знать

Калькуляторы

Шевеления малыша на 23 неделе

Итак, вы на 23 неделе беременности. Развитие плода на этом сроке продолжается, по размерам он уже напоминает небольшой баклажан и весит примерно полкилограмма. Из-за небольшого количества бурого подкожного жира и очень тонкой кожи его личико и тельце все еще худые и покрыты морщинками. Ребенок на 23 неделе беременности ведет себя очень активно, будущая мама четко ощущает его шевеления и может определить, в каком именно месте он находится. Если ребенок толкается непривычно сильно, слишком часто, или же, напротив, его движения стали ощущаться реже или вовсе исчезли, незамедлительно обратитесь к лечащему врачу. Он поможет выявить и устранить причины нарушения двигательной активности плода.

Надо ли ограничивать нагрузки будущей маме?

23 неделя беременности накладывает определенные запреты на нагрузки будущей мамы. В этот период нельзя поднимать тяжести и перенапрягаться, целесообразно использовать бандаж для беременных. Несмотря на постоянно увеличивающийся живот, на 23 неделе беременности рекомендуется не снижать физическую активность и чаще бывать на свежем воздухе, чтобы обеспечить малышу хорошее кислородное питание. Гипоксия плода – серьезная проблема, для ее предупреждения необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Размеры живота на 23 неделе

Запоры — частая проблема у беременных

На данном сроке частыми «гостями» могут стать запоры у беременной. Старайтесь принимать пищу богатую клетчаткой, соблюдайте питьевой режим и не забывайте про физическую активность. Помните, что своевременное очищение кишечника – залог хорошего самочувствия будущей мамы. Еще одна неприятность, продолжающая сопровождать большинство беременных – изжога и неприятные ощущения в эпигастральной области. Растущая матка на 23 неделе беременности оказывает давление на органы, и соляная кислота, содержащаяся в желудке, попадает в пищевод и вызывает ощущение жжения.

Молодой маме очень важно заботиться о собственном здоровье и укреплении иммунитета, так как в этот период крайне нежелательно болеть вирусными и инфекционными заболеваниями, особенно гриппом. Ребенок, находящийся в утробе больной гриппом матери, подвержен такому опасному явлению как задержка развития плода и различным патологиям нервной системы.

Как выглядит малыш на 23 неделе беременности

На сроке 23 недели размер малыша примерно с кукурузный початок.

На 23 неделе рост Малыша — около 25-26 см, а вес — 400-500 г. В это время:

  • к работе кроветворных органов подключается селезенка — депо, где образуются лимфоциты, белые клетки крови, выполняющие в организме защитную функцию;
  • Малыш активно двигается, и вы уже хорошо ощущаете его толчки;
  • может занимать любое положение: вертикальное и горизонтальное, смещается вправо и влево, вверх или вниз головой;
  • у ребенка заметны брови.

УЗИ на 23 неделе беременности

Можно ли беременной водить машину на 23 неделе?

Поездки на автомобиле с мамой-водителем очень нравятся Малышам как до, так и после рождения. Гул машины сопоставим с гулом тока крови, работой внутренних органов, ударами сердца мамы, которые непрерывно слышит Малыш до своего рождения. Мерное покачивание машины, работа двигателя, спокойные движения мамы — все это действует на Малыша умиротворяющее. Американский педиатр Джулия Оренстайн в качестве одного из способов успокоить Малыша в первые месяцы после рождения предлагает «автотерапию» — поездки в автокресле на машине по вечерним или даже ночным, относительно свободным улицам города.

Чистота и комфорт в собственном авто поддерживаются вами по умолчанию, по желанию можно изменять климат-контроль. Правда, стоит быть осторожной с подогревом сиденья: согрелись — выключите. Приток крови к органам малого таза может привести к неприятным ощущениям внизу живота и заставить вас тревожиться за Малыша (а это уже стресс). Для самого крохи особой опасности подогрев сидений не представляет.

Читайте также  Дыхание при родах и схватках

Как правило, при вождении машины у мамы вырабатываются не гормоны стресса или удовольствия, а адреналин. В отличие от катехоломинов и эндорфинов, адреналин не проникает через стенки плаценты, поэтому вождение в мамином образе жизни можно считать относительно безопасным для Малыша.

Следует быть осторожной в первом триместре, когда из-за интенсивной гормональной перестройки возникают состояния невнимательности, расторможенности, трудности с переключением внимания и целостным восприятием ситуации на дороге. Второй триместр и первая половина третьего относительно спокойны. Что же касается последних недель до рождения, то известны случаи, когда мамы сами отвозили себя в роддом. Это опасно, так как управлять схватками невозможно, и ваше поведение на дороге окажется непредсказуемым.

Позаботьтесь о том, чтобы ремень не пережимал грудь (надо беречь будущий центр питания Малыша!) и растущий живот — крохе будет некомфортно. Существуют специальные адаптеры ремня (можно найти в автомагазинах, иногда — в магазинах для будущих мам), которые физиологичны для вашего положения.

Ну и, конечно, соблюдайте общие правила для водителей: нездоров или устал — за руль не садись!

Видео «Питание во время беременности»

Анализы и исследования при беременности

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Посещение специалистов: терапевт, окулист, отоларинголог, стоматолог.

ЭКГ (электрокардиограмма).

Анализ на гормоны — по показаниям.

23 неделя беременности

Интересные факты

Параметры Показания
Срок с зачатия 21 неделя
Срок по месячным 23 недели
Какой месяц 6
Размеры и вес плода 295 мм, 500 г
Размеры матки На 1-2 см выше пупка или на его уровне
Вес беременной Прибавка с начала беременности 4-7 кг; за последнюю неделю не более 400-500 г

Начиная с 23 недели, рост плода стремительно ускоряется, только в течение следующего месяца его вес удвоится. По мере увеличения матки усиливаются некоторые неприятные симптомы беременности, и прилив сил, появившийся в начале 2 триместра, идет на убыль. Что еще происходит с мамой и малышом на этом сроке? Узнаем вместе, но для начала разберемся с подсчетами:

23 неделя беременности – какой месяц?

У вас почти 6 месяцев вынашивания. В акушерском месяце для упрощения подсчетов ровно 4 недели.

От месячных или от зачатия?

23 акушерская неделя соответствует 21 неделе эмбрионального срока.

Ощущения будущей мамы

На 23 неделе беременности дно матки располагается примерно на 4 см выше пупка. Из-за давления, которое она оказывает на диафрагму, у беременных появляются проблемы с дыханием: оно становится поверхностным, возникает одышка. По мере роста матки увеличивается нагрузка на позвоночник, поэтому вас могут беспокоить боли в спине и пояснице. Выполняйте гимнастику для беременных, носите поддерживающий бандаж.

Среди других неприятных симптомов 23 недели беременности отметим:

  • Отеки в ногах. Обязательно сообщите о них гинекологу. Если отечность незначительная, волноваться не стоит. Снять ее поможет отдых, контрастный душ. Сильные отеки требуют медицинского наблюдения.
  • Ложные схватки. Считается, что таким образом матка готовится к родам. Внезапно у женщины тянет низ живота, боль может отдавать и в поясницу. Ощущение длится не дольше минут, проходит самостоятельно.
  • Зуд кожи на животе. Возникает из-за того, что эпидермис растягивается. Помогут увлажняющие крема и лосьоны.
  • Проблемы с пищеварением: изжога, метеоризм, запоры. Чтобы облегчить свое состояние, обязательно включайте в рацион овощи, фрукты и цельнозерновые крупы, чернослив и кисломолочные продукты.

Развитие плода на 23 неделе

Малыш весит уже около 500 г. Его рост – 29,5 см. Теперь он постоянно совершает дыхательные движения, заглатывая околоплодные воды. Из-за этого возникает икота. И мама знает об этом, ощущая легкие вздрагивания в животе.

Становятся длиннее пальцы, появляются ногти. Они будут расти на протяжении всего дальнейшего внутриутробного развития. Чтобы новорожденный не поранился ими, педиатры рекомендуют надевать специальные «варежки»-антицарапки. Кожа плода выглядит несколько обвисшей. Все потому, что сейчас подкожный жир не успевает за темпами ее роста. Сквозь тонкую кожу все еще видны кровеносные сосуды.

Пока размеры матки позволяют, малыш шевелит ногами и руками, хватает пуповину, отталкивается от стенок и переворачивается. Он слышит не только ваш голос, но и все звуки вокруг. Резкие пугают его, а мамин – всегда успокаивает. Шевеления плода могут быть ответом на ваши поглаживания или обращения к нему.

Анализы и УЗИ

Во втором триместре беременности вы должны планово посещать гинеколога 1 раз в 2 недели. Перед каждым визитом вам нужно заранее сдать общий анализ мочи. Наиболее важными показателями в нем являются наличие или отсутствие белка и лейкоцитов. По ним можно судить о развитии воспалительных процессов мочеполовой системы, а также вовремя диагностировать преэклампсию при беременности.

Обычный прием гинеколога обязательно включает:

  • взвешивание,
  • измерение артериального давления,
  • замер высоты дна матки и окружности живота,
  • прослушивание сердцебиения плода.

УЗИ на 23 неделе выполняется лишь по показаниям: при подозрении на отслойку плаценты, замирание плода и другие осложнения беременности.

Что обсудить с врачом

  • Эффективным и безопасным средством лечения запоров при беременности является сироп лактулозы. Он не всасывается в желудочно-кишечном тракте, связывает воду и размягчает тем самым каловые массы. Проконсультируйтесь со специалистом, возможен ли прием этого препарата в вашем случае, какой должна быть дозировка.
  • Если вас беспокоят творожистые вагинальные выделения с кисловатым запахом, обратитесь за помощью к гинекологу. Это один из симптомов молочницы. Врач назначит безопасную медикаментозную терапию. Тянуть с лечением до родов нет необходимости.

Возможные осложнения

Наиболее тяжелыми патологиями беременности во втором триместре считаются преэклампсия, истмико-цервикальная недостаточность, гестоз. Они опасны тем, что могут вызывать преждевременные роды, нарушать развитие плода. К счастью, встречаются нечасто и поддаются терапии.

Преэклампсия

О ней говорят, если у беременной резко повышается артериальное давление, появляются обширные отеки и нарушения в работе нервной системы. Другие симптомы – резкий набор веса, белок в моче, нарушения зрения. Лечение проводится исключительно в стационаре. При возможности прибегают к досрочному родоразрешению из-за высокого риска развития осложнений у плода.

Истмико-цервикальная недостаточность

Это состояние, при котором шейка матки не выдерживает растущей нагрузки и начинает преждевременно раскрываться. Зачастую протекает бессимптомно или проявляется в виде мажущих коричневых выделений.

Возникает из-за снижения тонуса мышечных волокон в результате травмы или пороков развития матки.

Образ жизни

Состояние зубов на 23 неделе беременности может ухудшаться. Поэтому рекомендуем вам тщательно следить за гигиеной полости рта, проводить профессиональную чистку и не забывать о необходимости повышенного содержания кальция в своем рационе. Им богаты сыры и кисломолочные продукты. Среди растительных источников на первом месте – неочищенные семена кунжута, миндаль, курага.

Изменения гормонального фона влияют на чувствительность к ультрафиолету. Поэтому аккуратнее принимайте солнечные ванны, избегайте прямых солнечных лучей, чтобы предупредить образование пигментных пятен.

У многих беременных на 23 неделе увеличивается либидо. Сексуальную жизнь стоит ограничить, только если у вас многоплодная беременность, низкое расположение плаценты или истмико-цервикальная недостаточность. В иных случаях ни в чем себе не отказывайте.

Чек-лист 23 недели беременности

  • Чтобы снять отечность, прилягте, расположив ноги на подушке или любом ином возвышении. Так вы поможете обратному оттоку крови и уменьшите дискомфорт.
  • Не пропускайте плановые приемы у гинеколога, даже если вас ничего не беспокоит. Все осложнения успешно поддаются лечению при своевременной диагностике.
  • Несмотря на ощутимо округлившийся живот, не забывайте о физических упражнениях. Йога, плавание, прогулки помогут вам укрепить мышцы и улучшат общее самочувствие.
  • Запишитесь на курсы для беременных. Вы узнаете о том, как вести себя в родах, как дышать, наладить грудное вскармливание и ухаживать за новорожденным.

Посетите занятия для будущих мам в Медицинском женском центре. Их ведут опытные акушеры-гинекологи и педиатры. Здесь вы сможете узнать о беременности, родах и восстановлении после них, задать волнующие вопросы специалистам.

23 неделя беременности

Двадцать третья неделя беременности — середина шестого акушерского месяца беременности. Возраст плода в этот момент составляет пять с небольшим месяцев.

Основные явления, происходящие в этот период с плодом.

В этот период времени будущий ребёнок продолжает набирать вес, увеличивается его рост. Однако на двадцать третьей неделе беременности плод мало напоминает родившегося ребёнка, так как ему не хватает ещё упитанности и развития всех частей тела.

Подкожно-жировая клетчатка у будущего ребёнка ещё недостаточно развитая, поэтому имеет сморщенный вид, однако её накопление и рост продолжается очень активно.

На двадцать третьей неделе беременности резко возрастает двигательная активность будущего ребёнка. Плод активно перемещается внутри матки, отталкивается от её стенок, постоянно дёргает за пуповину, в состоянии бодрствования регулярно двигает своим руками и ногами, постоянно ощупывает своё тельце, заглатывает околоплодную жидкость.

Иногда будущий ребёнок в этот период времени из-за проглоченной околоплодной жидкости начинает икать, что ощущается беременной женщиной, как ритмичные вздрагивания внутри живота.

Но большую часть времени будущий ребёнок спит. Учёные утверждают, что в этот период своего развития он даже начинает видеть сны.

Развитие будущего ребёнка на двадцать третьей неделе беременности происходит столь стремительно, что можно говорить о формировании его уникальной внешности, которую уже можно описать. Лицо плода отличает наличие отчётливо видимого носа. Практически полностью к этому моменту у плода сформированы веки, глаза будущего ребёнка не только уже оформлены, но над ними имеются чётко обозначенные брови. Уши будущего ребёнка в этот период времени постепенно поднимаются от шеи вверх и их положение становится соответствовать положению ушей у обычного человека. Ребёнок в этот период уже может иметь определённые черты сходства со своими родителями.

У будущего ребёнка в этот период наблюдаются ритмичные дыхательные движения, частота которых достигает скорости — одно за секунду времени. У плода активно развиваются органы чувств. Сердцебиение плода можно выслушивать и контролировать при помощи обычного медицинского стетоскопа, приложенного к животу женщины.

В костях будущего ребёнка активно откладывается кальций, в связи с чем они становятся более плотными.

В среднем вес плода в этот период составляет 450 граммов, а его размер достигает порядка 20 сантиметров.

Кишечник будущего ребёнка в этот период времени может содержать меконий, так называемый кал первородного происхождения.

У будущего ребёнка идёт активное развитие иммунной системы, которая призвана сформировать будущую его защиту. В течение двадцать третьей недели происходит «запоминание» болезнетворных агентов, попадающих внутрь околоплодного пространства из материнского организма по системе общего с плодом кровообращения и формируется устойчивость, иммунитет к этим факторам уже для будущей внеутробной жизни.

  • Акции и новости
  • Статьи
  • Календарь беременности

Работа в праздничные дни:
Лаборатория на ул. Губкина работает по графику:
1.05 не работает
2.05 с 10 до 18
3.05 с 10 до 16
4,5,6,7 мая с 8 до 20
8.05 с 10 до 18
9.05 не работает
10.05 с 10 до 16—> Оплата услуг лаборатории временно осуществляется только через сайт genetico.ru. Мы готовы помочь — позвоните, и мы всё расскажем.

Контактный центр принимает ваши звонки:
с 08-00 до 20-00

Приём в лаборатории — по предварительной записи

Проверьте генетическое здоровье будущего малыша быстро и точно.
Это важно для вас, ваших близких и для нового члена вашей семьи.

23 неделя беременности

Что происходит

К 23 неделям беременности у ребенка начинают активно работать печень и вилочковая железа. А в процессе образования красных кровяных телец участвуют костный мозг и селезенка.

Накопление околоплодных вод завершается. Теперь по мере развития ваш кроха станет испытывать некоторый дефицит пространства, а вы будете сильнее ощущать его шевеления. Кстати, в 22 – 23 недели беременности вы начнете замечать, что у ребенка сформировался свой режим дня, и сможете отследить фазы сна и бодрствования.

Несколько раз в день малыш тренирует легкие, вбирая в себя и выталкивая амниотическую жидкость. А маме необходимо помнить, что формирование дыхательных центров в мозге плода напрямую зависит от того, как и чем дышит она сама. Поэтому, чтобы на сроке 22 – 23 недели беременности не допустить интоксикации плода, нужно избегать вдыхания вредных паров растворителей, красок, лаков и, конечно же, чаще бывать на свежем воздухе.

Ваше самочувствие

На 23-й неделе беременности могут сохраняться уже знакомые вам ощущения: изжога, чувство тяжести в ногах, боли в крестце, животе или пояснице при некомфортном положении тела. Для этого срока все так же характерны обильные выделения из половых путей, пигментация кожи, ее повышенная чувствительность к ультрафиолету, запоры и геморрой.

Хотя изнуряющий токсикоз уже давно в прошлом, на сроке 23 недели беременности после еды бывает тошнота. Такое состояние вызвано тем, что увеличивающаяся матка подпирает органы пищеварения. Этим же объясняется появление во рту чувства горечи: сдавленный желчный пузырь забрасывает некоторое количество желчи в желудок, а тот, в свою очередь, — дальше в пищевод. В этих случаях может помочь дробное питание небольшими порциями.

Именно к 23-й неделе беременности у многих проявляется варикозное расширение вен. Это происходит из-за того, что стенки сосудов под влиянием гормонов расслабляются, а из-за выросшей матки нарушается отток крови в малом тазу. Справиться с проблемой помогут специальные компрессионные колготки, эластичные бинты, контроль веса и регулярный отдых в правильном положении.

На 23-й неделе беременности у вас есть шанс впервые почувствовать тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Это легкие спазмы в матке, которые помогают подготовиться к предстоящим родам. Ощутить их можно, положив руку на нижнюю часть живота.

Факторы риска

Во второй половине беременности матка постоянно давит на мочевой пузырь, кроме того, из-за увеличения количества гормона прогестерона расслабляется гладкая мускулатура мочеиспускательного канала. По этим причинам начиная с 23 недель у вас может непроизвольно выделяться некоторое количество мочи. Но будьте начеку: если ваше белье намокает слишком часто или обильно, обязательно обратитесь к врачу, ведь это может быть признаком разрыва плодных оболочек.

Медицинское наблюдение

В некоторых случаях (при проблемах с вынашиванием плода или наличии у матери серьезного заболевания) на 22 – 23-й неделе беременности врач назначает допплерометрию. Это исследование позволяет оценить кровоснабжение матки и плаценты, а также определить, имеется ли угроза гестоза. С помощью УЗИ с допплерометрией можно увидеть, как располагается плацента и нет ли в ней нарушений, провоцирующих преждевременную отслойку. Также это исследование дает возможность оценить состояние плода, сосудов в пуповине и выявить признаки нарушения кровоснабжения или даже порока сердца.

На 23-й неделе беременности обязательными анализами являются общие исследования мочи и крови. Последнее позволяет выявить железодефицитную анемию. Это очень важно, так как данное заболевание чревато кислородным голоданием плода и отклонениями в его развитии. Также иногда проверяется уровень глюкозы в крови: повышение показателей может стать признаком наличия у беременной скрытой формы сахарного диабета. В этом случае для подтверждения или исключения диагноза необходим глюкозотолерантный тест, который проводят на сроке 22 – 23 недели беременности.

Рекомендации

Чтобы улучшить свое самочувствие и предупредить развитие различных неприятных симптомов, будущим мамам рекомендуется побольше двигаться. Старайтесь не сидеть слишком долго, потому что недостаток движения приводит к возникновению застойных явлений в ногах и малом тазу. Если в 23 недели беременности вы по роду профессиональной деятельности вынуждены длительное время находиться в положении сидя, время от времени вставайте и прохаживайтесь по помещению. Обратите внимание на удобство рабочего места: спинка вашего стула должна быть прямой, а сиденье — твердым.

Геморрой — одно из самых распространенных и приносящих сильный дискомфорт заболеваний, которыми страдают женщины на 22 – 23-й неделе беременности. Для профилактики или облегчения течения уже имеющегося недуга:

  • Периодически разгружайте вены в области малого таза (для этого нужно некоторое время полежать на боку);
  • Выполняйте гигиеническую гимнастику;
  • Придерживайтесь диеты, рекомендуемой специалистами;
  • Избегайте переохлаждения и др.

На 22 – 23-й неделе беременности появляются определенные ограничения в сексуальной жизни. Не переживайте, полностью отказываться от интимной близости не нужно, тем более что положительные эмоции, которые мама получает во время сексуального контакта, оказывают благотворное влияние на малыша. Но выбор позиций сужается, да и сам процесс на этом сроке требует большой осторожности.

23 неделя беременности

В следующем месяце вес вашего малыша удвоится, его тело округлится, а под кожей появятся жировые отложения. Вы, наверное, тоже заметите, что становитесь больше.

Вы уже видите волшебные, но немного странные сны? Обычно они появляются во втором триместре беременности и наполняют будущую маму удивительными переживаниями на весь следующий день. Вы можете обнаружить, что мечтаете оказаться в самых фантастических ситуациях, не имеющих ничего общего с вашей повседневной жизнью. Ваш ребенок может стать звездой этих снов, причем вовсе не в той роли, которую вы видите для него во взрослой жизни.

Постарайтесь не воспринимать это как знак или предупреждение о предстоящих событиях. Сны — это всего лишь один из способов справиться с избыточной мозговой активностью после насыщенного дня. В каком-то смысле они являются отходами нашего подсознания и нужны для того, чтобы освободить место для новой информации.

Кто схватил меня за ногу?

Иногда вы просыпаетесь не из-за слишком ярких снов, а из-за судорог в ногах. На 23-й неделе беременности такое случается, причем происходит обычно не в самое удобное время. Почему бы не в час дня? Нет, ваш организм может решить, что лучше устроить это в час ночи.

Судороги случаются, когда происходит сокращение определенной мышцы, и это вызывает боль и чувство напряженности. Если судороги возникают в икроножной мышце, попробуйте выпрямить ногу, а затем руками нежно согнуть пальцы ног назад по направлению к голени. Повторив это пару раз, вы расслабите мышцу и вернете ее в нормальное состояние.

Иногда судороги возникают из-за недостаточного содержания кальция или магния в пище, а также из-за очень низкого уровня соли. Есть куча народных способов справиться с этой неприятностью, например, положить кусок мела или головку чеснока в изножье кровати. Однако эффективность в борьбе с судорогами показало только одно средство — достаточное потребление воды и выполнение упражнений на растяжку перед сном.

Ваш животик поднимается вверх и уже стал выше пупка. Факт беременности скрыть теперь практически невозможно. Вы можете увидеть, что люди пристально смотрят на ваш живот, пытаясь понять, не беременны ли вы. Или даже спрашивают об этом напрямую.

Вы можете чувствовать покалывание в руках. Обычно это связано с состоянием, известным как «синдром запястного канала», которое поражает большие и указательные пальцы. Наиболее частой причиной является давление на запястный нерв из-за скопления воды в тканях. Иногда для облегчения боли и снятия онемения необходима физиотерапия или наложение шины.

Другой распространенной жалобой беременных на этом сроке являются головные боли, которые могут появиться, даже если обычно женщина ими не страдает. Снова виноваты гормоны беременности. Избегайте обезвоживания или перегрева. Если у вас болит голова, постарайтесь лечь в темной комнате, положив прохладную салфетку на глаза. Иногда помогает легкий перекус. Если боли сильные, возникают внезапно и сопровождаются зрительными нарушениями, необходимо обратиться к врачу.

Ваши вагинальные выделения могли увеличиться. В норме они должны быть водянистыми, прозрачными или белыми и не иметь запаха. Многие будущие мамы справляются с ними с помощью прокладок. Не стоит забывать, что во время беременности легко заполучить грибковую инфекцию, поэтому, если вы чувствуете зуд и жжение при мочеиспускании, обратитесь к врачу. Обычно в таких случаях назначаются противогрибковые препараты.

Возможно, вы уже познакомились со схватками Брэкстона-Хикса (проще говоря, с ложными схватками). Это безболезненные сокращения, концентрирующиеся в основном в верхней части матки. Вы можете почувствовать их после физических упражнений, если наклонялись, занимались сексом или даже без видимых причин. Ложные схватки — всего лишь способ вашего тела потренироваться перед родами.

Вы можете чувствовать себя немного возбужденной. Вы все больше ощущаете эмоциональную связь с ребенком, да и ваш любимый лучше понимает вас, потому что видит, как растет ваш животик. Обычно на этом сроке наступает лучший период беременности, так что наслаждайтесь.

И наоборот, у некоторых женщин могут наступить тревожные времена. Скрининг второго триместра может принести некоторые опасения, которые не на 100% понятны. Часто рекомендуется «подождать и посмотреть», и недели в ожидании становятся для будущих родителей не самыми приятными. Поговорите о своих переживаниях с врачом.

Ваш малыш весит около 500 граммов и имеет длину чуть менее 20 см от макушки до копчика. Он все еще выглядит как крошечная кукла, а его кожа морщинится, потому что под ней пока недостаточно жира. На этой неделе вы можете немного полакомиться желанными деликатесами, но помните, что они предназначены для того, чтобы жирок образовался у малыша, а не у вас!

В легких вашего малыша начинает образовываться важное вещество, известное как сурфактант, которое поможет его крошечным альвеолам оставаться открытыми при рождении. Если у женщины случаются преждевременные роды, нередко ей делают инъекции стероидов, чтобы способствовать развитию сурфактанта в легких крохи.

Ваш ребенок может слышать. Его органы слуха полностью функциональны и реагируют на внезапный, громкий шум. Лай собаки, хлопнувшая дверь, прострел глушителя — все это заставит малыша вздрогнуть. Его кости затвердевают, поэтому не забывайте каждый день употреблять кальций.

Малыш контролирует все свои мышцы и стал сильнее. Вы почувствуете, как нежные, почти незаметные шевеления превращаются во вполне ощутимые толчки.

Советы 23 недели

Даже если вы устали, постарайтесь сделать упражнения на растяжку перед сном. Убедитесь, что рядом с кроватью нет ничего, обо что вы могли бы споткнуться, если ночью срочно понадобится встать.

Своевременно посещайте врача. Отметьте даты посещений в своем календаре, чтобы не забыть. И не рассчитывайте на то, что после осмотра сможете сразу же перестать думать о том, что сказал вам врач, и полностью погрузиться в работу.

Готовьте еду и пробуйте замораживать то, что приготовили. Это поможет понять, какие блюда остаются съедобными после размораживания. После рождения ребенка у вас будет масса дел, поэтому лучше научиться готовить сразу на несколько дней, замораживать блюда порционно, а затем размораживать их в микроволновой печи.