21 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

21 неделя беременности

Двадцать первая неделя знаменует собой начало 6-го месяца беременности. На данном этапе своего развития ребенок уже почти приспособлен к жизни вне материнского тела.

Этот период времени очень важен для самой женщины и ее будущего младенца, поэтому следует стараться избегать инфекционных заболеваний и по возможности стрессов.

Что происходит на 21 неделе беременности

На 21 неделе течения беременности происходят незначительные изменения с организмом женщины. Эти изменения по большей части обусловлены растущей маткой. Матка сдавливает соседние органы, что провоцирует не совсем приятные ощущения. Будущая мама может также испытывать некоторые затруднения с опорожнением кишечника, столкнуться с запорами, проявлениями геморроя.

Что касается организма будущего ребенка, он продолжает развиваться, расти и совершенствоваться. Все его системы уже правильно функционируют, выделяя в окружающую среду продукты жизнедеятельности. Все ненужные вещества выводятся из организма женщины почками, поэтому важно, чтобы этот орган был здоровым и активно работал.

Живот на 21 неделе становится более округлым, заметным для окружающих, отмечается выпячивание пупка.

Ощущения будущей мамы на двадцать первой неделе беременности

На 21 неделе беременности женщина сталкивается с совершенно новыми для себя ощущениями. В первую очередь она начинает явно чувствовать присутствие живого существа внутри своего тела. Поскольку у ребенка уже формируется скелет, его движения становятся все более интенсивными. В то же время на 21 неделе он еще не достигает большого размера, поэтому идеально помещается в матке, все еще может кувыркаться, делать перевороты, радуя свою маму.

Часто ребенок ведет себя очень активно, особенно ночью, не позволяя женщине полноценно выспаться. Эти временные трудности обычно не огорчают женщин, а наоборот, дарят им массу положительных эмоций. Ведь, именно ощущая своего малыша живым, будущая мама чувствует наибольшую с ним связь.

Стоит помнить, что активные проявления жизнедеятельности плода в этот период времени — это норма. Если нет шевеления на 21 неделе беременности, необходимо обратиться к специалисту. Такой признак может указывать на неправильное развитие плода и даже на его гибель. Если ребенок активно себя вел и вдруг затих на несколько часов или суток подряд, рекомендуется пройти УЗИ.

Стоит насторожиться также, если болит живот на двадцать первой неделе беременности. Особенно опасны схваткообразные боли в нижней его части, свидетельствующие о повышенном тонусе матки.

К неприятным проявлениям 21 недели относятся:

  • одышка, которая наблюдается из-за сдавливания легких растущей маткой;
  • частые позывы к мочеиспусканию, возникающие также из-за большого размера матки;
  • выделения из сосков. Это молозиво, означающее, что организм готовится к родам и последующему кормлению ребенка молоком;
  • незначительные выделения из влагалища. Выделения на 21 неделе беременности должны быть прозрачными, не
  • сопровождающимися неприятным запахом и зудом в области половых органов;
  • общее ухудшение самочувствия, тяжесть в теле;
  • нарушения сна, обусловленные переживаниями, страхами, эмоциональным настроем женщины.

У некоторых будущих мам в этот период времени отмечается повышение либидо. Половые отношения противопоказаны только в случае угрозы выкидыша.

Развитие плода на 21 неделе

В течение второго триместра беременности плод активно развивается, ежедневно увеличивается в размере. На 21 неделе его рост несколько замедляется, это относительно спокойное время для ребенка и для женщины.

Размер плода в данный момент времени не превышает 27 см. Его вес колеблется в пределах 350 г. Эти цифры условны, могут отмечаться незначительные отклонения в большую или меньшую сторону. Размеры плода в каждом случае индивидуальны, ведь дети рождаются с разным весом. В то же время слишком большой или маленький размер плода не является нормой. Слишком крупный ребенок может в последующем стать причиной тяжелых затяжных родов, а небольшой и маловесный может появиться на свет ослабленным, имеющим отклонения в развитии и даже нежизнеспособным.

Все жизненноважные органы плода на 21 неделе беременности активно функционируют. В первую очередь это касается органов пищеварительной системы. Ребенок на этом этапе развития круглосуточно заглатывает окружающую его амниотическую жидкость, получая из нее питательные вещества. Непереваренные его желудком элементы откладываются в кишечнике, формируя меконий.

Также на 21 неделе активно формируются мышечная и костная ткани плода, в процесс функционирования организма включаются селезенка и эндокринные железы.

21 неделя
Ваш ребенок размером с плод моркови

Низкая плацентация на 21 неделе беременности

Одна из основных проблем, с которой может столкнуться женщина на данном этапе беременности, это неправильное расположение плаценты внутри матки. В норме плацента крепится к нижней части этого органа, примерно в 6 см от зева. Если же этот орган располагается чуть ниже, в 5 см от маточного зева и ниже, ставят диагноз низкой плацентации.

К основным причинам его возникновения относятся:

  • некоторые особенности (аномалии) строения репродуктивной системы женщины;
  • наличие хронических воспалительных процессов в области матки;
  • вторая и последующие беременности.

Низкое расположение плаценты отрицательным образом сказывается на состоянии плода, может стать причиной его гипоксии, в некоторых случаях — гибели (в случае отслоения плаценты).

Диагностировать низкую плацентацию на 21 неделе можно при помощи УЗИ матки. Проходить процедуру с этой целью рекомендуется женщинам, входящим в группу риска развития этой патологии. При наличии проблемы низкого расположения плаценты специалисты назначают будущим мамам покой, отсутствие каких-либо физических нагрузок на организм.

Низкая плацентация на позднем сроке беременности является показанием для планового кесарева сечения.

Тазовое предлежание на двадцать первой неделе

Тазовым предлежанием называют такое расположение плода, при котором его голова находится в верхней части матки, а нижние конечности упираются в область малого таза женщины. Такое состояние означает, что в момент родов первыми на свет появятся ножки, а не голова, как полагается. Однако 21 неделя — это только начало шестого месяца беременности, за оставшееся время плод успеет еще несколько раз поменять свое расположение.

Также большой опасности для жизни женщины и младенца не представляет ягодичной предлежание плода на 21 неделе, означающее, что он находится в позе с согнутыми в тазобедренном суставе нижними конечностями.

К причинам неправильного расположения плода относят маловодие, тонус матки, наличие ее доброкачественных новообразований, предлежание плаценты и т.д.

Как отличить мальчика и девочку на УЗИ в 21 неделю

Специалисты могут с большой вероятностью определить пол ребенка, начиная с 11 недели беременности. Сделать это можно с помощью безболезненной процедуры УЗИ.

В процессе УЗИ на 21 неделе врач может с наибольшей уверенностью объявить будущей маме пол ее ребенка. Различия между мальчиком и девочкой на данном этапе развития более заметны, однако определить их может только специалист, только когда ребенок находится в определенной позе. На снимке УЗИ такие различия практически незаметны.

Современные методы исследования еще не позволяют со 100 % уверенностью определить пол ребенка до его рождения.

Самый честный сайт для мам

Наш проект поможет вашему малышу вырасти здоровым и позволит каждой российской маме получить консультацию квалифицированного специалиста.

Читайте также  Проктозан при беременности

Если в море интернет-пространства вы так и не нашли ответов на важные вопросы, доверьтесь +Маме. Мы стараемся собирать мнения и советы лучших врачей различных специализаций, юристов, психологов, социологов, педагогов.

Информационный портал +Мама создан для широкого круга родителей.

Это площадка, где размещена проверенная информация, собранная из выступлений, интервью и мнений опытных экспертов, за плечами которых — годы успешной практики.

Когда и зачем подростку нужен маммолог?

Эксперт: врач-маммолог (рентгенолог, онколог, гинеколог) Марина Львовна Травина Врачи-маммологи все …

21 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 21 неделе?

Малыш в утробе мамы продолжает активно набирать вес. Теперь он уже довольно тяжелый – весит почти полкилограмма. Голова ребенка все еще кажется несколько увеличенной по сравнению с телом, но его личико уже практически полностью сформировано: есть реснички, брови, волосы на макушке.

Внутри малыша кипит жизнь – работает большая часть желез, подключается к созданию крови селезенка. Активно увеличивается головной мозг, развивается дыхательная система.

Сердце ребенка бьется в одинаковом ритме, так как пока он в основном спит. Почти 24 часа в сутки малыш проводит в дреме, просыпаясь лишь на короткие периоды. Тем ценнее эти кратковременные периоды активности. Движения крохи в эти моменты становятся более заметными, резкими. Он изучает плодный пузырь, пуповину, стенки матки, стремится все потрогать.

УЗИ плода

Делать УЗИ плода на 21 неделе беременности от зачатия в плановом порядке не нужно, но иногда в таком исследовании есть смысл.

— Есть ситуации, когда может потребоваться дополнительный УЗ-контроль, например, при двойне во многих рекомендациях прописано УЗИ раз в две недели/месяц. Кроме того, УЗИ плода на 21 неделе беременности может быть показано для контроля длины шейки матки (цервикометрию выполняют также при втором скрининге и при необходимости советуют контролировать длину шейки матки), и при угрожаемых состояниях (болях в животе, кровянистых выделениях), — уточняет врач.

Фото живота

На 21 неделе от зачатия вес малыша уже может «перевалить» за 500 граммов. Рост ребенка на этом сроке около 27-29 см, а от темечка до крестца – около 20-ти. При таких параметрах малыш напоминает баклажан.

К 21 неделе беременности фигура будущей мамы округляется. Врачи уточняют, что живот еще не должен быть большим, но уже заметен окружающим. Фото живота на 21 неделе позже станет для женщины напоминанием о счастливом втором триместре.

В этот период матка увеличивается в основном за счет роста плода и плаценты, а также из-за повышения объема амниотической жидкости. Она располагается на 4 см выше пупка. К 21 неделе многие женщины уже успевают набрать 5-7 дополнительных кило.

Что происходит с мамой на 21 неделе?

Хотя у большинства беременных во втором триместре нет особых проблем, некоторые изменения в теле все же могут докучать.

Отеки. Они возникают из-за повышения уровня гормонов в крови и изменения ее химического состава. Не удивляйтесь, если в этот период вы будете обильно потеть и все время бегать в туалет, излишки жидкости должны уйти сами после родов. Врачи советуют в качестве профилактики отеков не налегать на сладкое и соленое – все, что заставляет нас больше пить.

Проблемы с венами. Во втором триместре женщины могут заметить поверхностный варикоз – сосудистую сетку на бедрах. Причина этого — все те же гормоны. После родов сосуды могут снова стать незаметными, если же этого не случится, есть косметические процедуры для решения проблем с венами.

Судороги икроножных мышц. Обычно они беспокоят ближе к вечеру. Судороги возникают из-за сбоев минерального обмена в организме. Чаще массируйте ноги и следите, чтобы в рационе было достаточно кальция. Хорошо влияет на мышцы ног контрастный душ.

В этом периоде активно развивается мозг малыша, поэтому его нужно обеспечить достаточным количеством кислорода. Беременным женщинам будет полезно гулять на сведем воздухе, чаще делать упражнения для релаксации и избегать стрессов и напряжения.

21 неделя беременности

Интересные факты

Параметры Показания
Срок с зачатия 19 недель
Срок по месячным 21 неделя
Какой месяц 5
Размеры и вес плода 260-270 мм, 350 г
Размеры матки На 2 см выше пупка
Вес беременной С начала беременности +3,5-6 кг, прибавка за последнюю неделю не более 400-500 г

Неприятные симптомы первого триместра беременности позади, но живот еще недостаточно большой, чтобы причинять ощутимый дискомфорт. Поэтому мама на 21 неделе обычно чувствует себя хорошо и уверенно. А будущий ребенок продолжает расти и развиваться, возрастает его двигательная активность.

21 акушерская неделя беременности – это сколько?

  • Это значит, что именно столько прошло от первого дня ваших последних месячных. Идет второй триместр, вы на 5 месяце вынашивания.
  • Если вы считаете от зачатия, то у вас 19 недель гестации.

Узнаем, что происходит с беременной на этом сроке и как выглядит малыш.

Ощущения будущей мамы

В норме женщина набирает 6-6,5 кг, еженедельная прибавка составляет – 500-800 граммов. Следите за своим весом самостоятельно: резкое увеличение – тревожный симптом.

Возможно, вы изредка чувствуете, как тянет низ живота. Если ощущения умеренные, не сопровождаются кровянистыми выделениями и проходят самостоятельно, волноваться не о чем. Боль может быть связана с растущей нагрузкой на связочный аппарат, удерживающий матку, а также с ложными схватками Брэкстона-Хикса. Названы они в честь врача, впервые описавшего их. Причины явления до конца не изучены, но начиная с 21-22 недели беременности, это вполне нормальное состояние.

Огромную радость и новые впечатления женщине на этом сроке приносят шевеления плода. Сейчас это уже не еле уловимое порхание или бульканье, а полноценные толчки, наблюдать которые можно даже визуально.

Вопрос «как часто должен шевелиться ребенок» на 21 неделе еще не стоит так остро. Считать минимум 10-12 эпизодов шевеления в сутки можно с 26-28 недели. Но если вы вдруг перестали ощущать движения плода в утробе, это повод обратиться к врачу: он прослушает сердцебиение ребенка и при необходимости направит на УЗИ.

Беременность 21 неделя: развитие плода

По размерам его можно сравнить с крупной морковкой. Его рост 26-27 см от головы до пяточек, средний вес – 350 граммов. Малышу просторно в животе, и он совершает самые разные движения, поворачивается и кувыркается, толкается ножками.

Появляются циклы сна и бодрствования. И чаще всего они не совпадают с мамиными. Когда вы в движении, это укачивает ребенка, и он чаще всего спит. И наоборот, когда вы ложитесь, он просыпается.

Ребенок на 21 неделе беременности понемногу заглатывает околоплодные воды, так он учится глотать и переваривать пищу. Вкус амниотической жидкости зависит от того, чем обедала мама. Вкусовые рецепторы плода уже различают вкусы, и доказано, что в будущем дети отдают предпочтение именно той еде, которой питалась женщина при беременности.

Анализы и УЗИ

К 21 неделе беременности станут известны результаты тройного теста, выявляющего риск хромосомных аномалий и наследственных заболеваний. Если они окажутся положительными или сомнительными, понадобится дополнительное обследование: повторный анализ крови, инвазивные методы, например, забор амниотической жидкости.

Посещать гинеколога женщине необходимо не реже 1-2 раз в месяц. Перед этим нужно сдать общий анализ мочи. Врач контролирует развитие плода и изменения в состоянии матери, измеряя такие показатели, как сердцебиение ребенка, артериальное давление и вес матери, высота дна матки и объем живота.

Что обсудить с врачом

  • Нередко ночью могут возникать судороги в ногах. Причиной является повышенная нагрузка на нижние конечности в дневное время или недостаток магния. Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если судороги возникают часто.
  • Из-за давления матки на 21 неделе беременности у вас может возникать изжога. Справиться с ней поможет дробное питание и соблюдение диеты, исключающей жирное и острое. Обсудите с терапевтом, какие медикаменты вы можете использовать, чтобы также облегчить свое состояние.

Возможные осложнения

Двадцать первая неделя беременности – это относительно спокойный период. Риски самопроизвольного прерывания, по сравнению с первым триместром, минимальны. Однако нужно знать те тревожные симптомы, свидетельствующие об осложнениях вынашивания и требующие незамедлительного обращения за медицинской помощью. Своевременное лечение в большинстве случаев позволяет сохранить плод и минимизировать риски для женщины.

Отслойка плаценты

Такой диагноз ставится, если плацента отделяется от физиологического места прикрепления в полости матки. Проявляется в виде обильных кровотечений, головокружения, гипотонии и сильной боли внизу живота. Состояние требует незамедлительного лечения в условиях стационара.

Низкая плацентация

Если в идеале плацента прикрепляется к самой верхней точке матки, но при низкой плацентации она располагается ближе к выходу из матки. Это опасно тем, что по мере роста плода плацента может начать отслаиваться. Специфического лечения не существует. Беременной запрещены физические нагрузки и секс, показано регулярное частое наблюдение у специалиста.

Рекомендации по образу жизни

  • Не поднимайте тяжести и избегайте стрессовых ситуаций, так как это дополнительные факторы риска, влияющие на тонус матки.
  • Не пользуйтесь агрессивной бытовой химией: вредные летучие вещества, попадая в организм через дыхательные пути, могут привести к отравлению.
  • Не посещайте баню или сауну, не принимайте ванну или душ с температурой воды выше 37-38°С, поскольку пар и горячая вода поднимают температуру тела женщины, что провоцирует пороки развития у ребенка, а в некоторых случаях приводит к угрозе прерывания.
  • Носите просторную обувь, не сдавливающую ступню и не имеющую высокого каблука.
  • Спите на левом боку, подложив под спину и между колен подушки. Устраивайте отдых в течение дня.

Чек-лист 21 недели беременности

Склонность к растяжкам – генетически обусловленная, поэтому если вы предрасположены, полностью их не избежать. Однако есть эффективные способы сокращения их последствий:

  • Следите за весом: набор должен быть плавным и не превышать 11-16 кг за всю беременность.
  • Придерживайтесь здорового питания и пейте воду.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения, занимайтесь плаванием, чтобы укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
  • Носите правильно подобранный бюстгальтер для беременных и дородовой бандаж.
  • Используйте увлажняющие кремы, чтобы предотвратить сухость и раздражение кожи.

Доверьте ведение беременности специалистам Медицинского женского центра. Мы предлагаем индивидуальный подход, удобное время приема без очередей, постоянную связь с лечащим врачом, все анализы и исследования в одном месте.

21 неделя беременности

Что происходит

21-я неделя беременности — своеобразный рубеж, и уже с конца этого срока ребенок будет способен жить вне материнской утробы. Внутренние органы плода полностью сформировались, и теперь совершенствуется процесс их функционирования.

Кожа вашего малютки стала плотной, гладкой и розовой. Нарастают и укрепляются мышечная и костная ткани. В 21 неделю беременности ребенок постоянно заглатывает околоплодные воды, тренируя свои легкие и пищевод. Эндокринная система уже работает, и на этом этапе к ней присоединяется селезенка.

Продолжается активное развитие головного мозга: формируется кора, появляются новые извилины и борозды, происходит деление нервных клеток. На 21-й неделе беременности движения плода становятся более скоординированными.

В достаточном количестве амниотической жидкости малыш свободно меняет положение: переворачивается то вниз, то вверх головой, крутится вокруг своей оси. В течение суток шевеления чередуются с периодами глубокого сна. Последите за движениями крохи в моменты бодрствования: 20 – 21-я неделя беременности — срок, когда чрезмерная активность может быть признаком нехватки кислорода, кроме того, случается так, что на более поздних этапах резкие хаотичные движения приводят к обвитию плода пуповиной. Потому обязательно расскажите об этом своему врачу.

Ваше самочувствие

Ранний токсикоз остался в прошлом, а карапуз еще не настолько подрос, чтобы сильно стеснять мамины движения. Поэтому на 20 – 21-й неделе беременности женщина обычно довольна собой и пребывает в хорошем настроении.

Для этого срока характерны следующие ощущения и проявления беременности (многие из них для будущей мамочки окажутся новыми!):

Значительная прибавка в весе

Сейчас вы можете заметить, что поправились несколько больше, чем обычно. На данном этапе это нормально, а в течение последующих недель масса тела будет увеличиваться еще интенсивнее. Это связано не только с вашим усиленным аппетитом, но и с тем, что ребенок начинает накапливать подкожный жир.

Боли в мышцах живота

В 21 неделю беременности плод занимает все больше места, и, чтобы увеличить свободное пространство, он потягивается и пинает маму в живот.

Изменение цвета кожи

Из-за высокой концентрации в организме эстрогенов кожа рук и ног может приобрести слегка синеватый оттенок. После родов ее цвет придет в норму.

Усиленный рост волос

В 20 – 21 неделю беременности из-за гормональной перестройки организма волосы могут появиться в нежелательных местах.

Геморрой

Причина заболевания — запоры и нарушение циркуляции крови в нижней половине тела.

Появление «тренировочных» схваток Брэкстона-Хикса

Это периодические сокращения мышц матки (чаще всего по вечерам), которые помогают подготовиться к родам. В 21 неделю беременности спровоцировать ложные схватки может повышенная активность плода, полный мочевой пузырь, прикосновение к животу, секс. В отличие от настоящих, такие схватки безболезненны и носят нерегулярный характер. При них шейка матки не раскрывается.

Факторы риска

В этот период особую опасность представляют отеки. Из-за замедления процесса кровообращения накапливается жидкость в тканях ног. Причиной появления отеков может стать и избыток воды в организме женщины. Если они локализуются в области ног, на течение беременности это не влияет, а вот если отекло лицо и такое состояние долгое время не проходит, нужно обязательно посетить врача, потому что это может быть признаком серьезных осложнений.

Начиная со второго триместра увеличивается опасность появления молочницы. Это заболевание вызвано грибком и появляется при проблемах в иммунной системе (в 21 неделю беременности защитные механизмы организма ослаблены). Симптомы болезни — дискомфорт, зуд и покраснение кожи в половых путях, творожистые выделения, болезненные ощущения при половом акте и мочеиспускании. Если молочницу не лечить, грибком может заразиться и ребенок.

Иногда на 21-й неделе беременности случается такое осложнение, как тромбоз. Он проявляется покраснением и болезненностью кожных покровов в области воспаления, а также выраженным отеком голени. Если у вас обнаружились подобные симптомы, обязательно запишитесь на прием к флебологу или сосудистому хирургу.

Медицинское наблюдение

Обычно на 20 – 21-й неделе беременности проводится очередное плановое УЗИ и делается скрининг. Исследования позволяют измерить параметры плода, оценить работу его органов, количество амниотической жидкости, состояние плаценты, тонус матки и многие другие показатели.

На каждом приеме будущая мама сдает общие анализы крови и мочи. При наличии осложнений врач может назначить дополнительные исследования (развернутый анализ мочи или биохимический анализ крови).

Развитие беременности, 21 неделя беременности.

Поздравляем вас, вы уже находитесь на 21 неделе развития беременности, а это значит, что пятый месяц ожидания чуда подходит к своему концу. Не так и много осталось времени до родов. Подумайте, может, стоит записаться на специальные курсы подготовки к родам.

В среднем, к двадцать первой неделе развития беременности многие женщины набирают до 4 килограмм веса. В дальнейшем вес будет набираться стремительней. Позади токсикоз с его неприятными явлениями. И теперь на 21 неделе развития беременности женщины, как правило, чувствуют себя прекрасно. Кожа, волосы, ногти все выглядит даже лучше, чем до беременности. Остановимся подробней на самочувствии женщины на этом сроке развития беременности.

Половина вашего пути уже позади, но чувство усталости еще отсутствует, одышка и бессонница еще не досаждают вам. Однако, излишне чувствительные к изменениям своего физического состояния женщины, ощущают некоторые неудобства. Может возникать боль в спине при длительном сидении в одной позе либо нахождении в неудобном положении.

Советуем вам научиться прислушиваться к сигналам своего организма. Учитесь расслабляться и отдыхать правильно и в любую свободную минуту. Наилучшей позой для сна является поза на правом боку.

Ваша матка расположена на расстоянии 1 сантиметра над пупком, она уже сдавливает внутренние органы женщины. Ваш ребеночек уже кувыркается и толкается. Даже по внешнему виду вы можете определить, в какой стороне животика он сейчас находится. Плод на 21 неделе развития беременности.

К концу 21 недели развития беременности плод, как правило, достигает приблизительно половины роста, который будет у него при рождении. В то же время он весит немного — всего 360 грамм.

21 неделя развития беременности ознаменуется развитием и усовершенствованием пищеварительной системы ребеночка. Систематическое заглатывание малышом амниотической жидкости приводит к тому, что он тренирует и легкие, и пищевод. В это время мать уже может влиять на формирование вкусовых пристрастий малыша.

Эндокринная система ребенка уже активно работает, а на 21 неделе развития беременности в активную работу включается и поджелудочная железа. Дети часто бывают активными по ночам. Ребеночку поможет заснуть ваши нежные поглаживания животика и колыбельная. Детки уже реагируют на голос мамы и её настроение.

Поскольку женщина уже постоянно чувствует своего ребеночка в животе, она все сильнее ощущает себя мамочкой. Начинайте разговаривать с ребеночком это очень важно и нужно. Спокойный нежный ласковый тон речи, обращенный к ребенку, позволит почувствовать ему вашу любовь.

На двадцать первой неделе развития беременности интимная жизнь преподносит свои сюрпризы. Возникает необходимость подстраиваться к вашим новым формам. Если у вас отсутствует угроза прерывания беременности, не отказывайтесь от близости с мужем. Особого внимания требует правильная организация вашего питания. Если у вас сильный аппетит, советуем его взять под контроль и составить схему питания. Помните, лишний вес способен доставить вам большие хлопоты при вынашивании беременности.

Конечно, трудно контролировать аппетит. Но на 21 неделе развития беременности нельзя давать себе никаких уступок. Лишние шоколадки, выпечка и сладкая газировка запустят необратимый процесс набора веса.

Приучите себя к режиму питания, и он позволит вам сохранить форму до родов. Рациональной будет такая схема приема пищи: хороший сытный завтрак + второй завтрак полегче + полноценный обед с не очень большими порциями + полезный полдник + лёгкий ужин.

В анализах будет перерыв на двадцать первой неделе развития беременности.

На 21 неделе развития беременности, каких-либо анализов и УЗИ не назначают. Однако если у вас нарушен график обследований, то на это время может попадать второе плановое УЗИ. Если у вас есть угроза вынашивания беременности, то анализы и обследования вы проходите по индивидуальному графику.

На 21 неделе развития беременности формами будущей матери можно любоваться. У вас высокая налитая грудь, небольшой аккуратный животик. Здоровая кожа, волосы и ногти. Вы заметите на себе много восхищенных взглядов мужчин

Однако, некоторых женщин беспокоят пигментные пятна. Не волнуйтесь, современные косметические средства с легкостью способны скрыть этот дефект. Беременность скоро будет позади и вы забудете о всех этих сложностях.